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경로식당 3월 식단표
관리자
429
18.02.28

안녕하세요. 맹위를 떨치던 겨울이 오는 봄에 자리를 내어주고 가려나 봅니다.

긴 겨울 잦은 맹추위로 고생하셨던 어르신들의 건강이 걱정이 됩니다. 환절기 건강 조심하시고

맛있고 건강에 도움이 되는 식사를 위해 열심히 노력하겠습니다. 늘 건강하고 행복하세요.

 

20183월 경로식당 식단표

 

영양사 : 강현전 조리팀장:김정수

 

구분

점심

 

 

 

 

1

2

3

 

 

 

 

백미밥

순두부찌개

제육볶음

모듬야채무침

구이김

김치

오곡밥

배추장국

말린호박볶음

고사리볶음

구이김

김치

 

점심

4

5

6

7

8

9

10

잡곡밥

어묵국

청경채소고기볶음

깨순볶음

김치

백미밥

김치콩나물국

고등어조림

근대무침

돈육김치볶음

상추무침

백미밥

소고기고추장찌개

느타리탕수육

멸치고추볶음

숙주무침

김치

백미밥

김치찌개

돼지고기수육

양파고추무침

상추쌈/쌈장

김치

보리밥

북어무국

잡채

오이도라지무침

두부조림

김치

백미밥

건새우근대국

순대야채볶음

멸치볶음

마늘잎무침

김치

 

점심

11

12

13

14

15

16

17

백미밥

북어탕국

닭갈비

시금치무침

김치

사과

백미밥

소고기청국장

꽁치조림

느타리볶음

김무침

김치

김치밥

어묵국

김치

바나나

백미밥

콩나물해장국

돈육불고기

물곰피/초장

무말랭이무침

김치

백미밥

해물짬뽕국

찜닭

호박샐러드

도토리묵/간장

김치

백미밥

미영국

동그랑땡부침

꽈리고추찜

목이버섯볶음

김치

 

점심

18

19

20

21

22

23

24

보리밥

닭곰탕

고등어튀김

감자볶음

취나물무침

김치

소고기우거지국밥

김치

보리밥

비지장

굴소스소고기숙주볶음/어묵볶음

참나물무생채

김치

잔치국수

백미밥

김치

닭강정

백미밥

소고기육개장

코다리조림

두부시금치무침

김치

현미밥

다슬기아욱국

돈육장조림

비름나물무침

참치김치볶음

 

점심

25

26

27

28

29

30

31

백미밥

김치콩나물국

닭볶음탕

브로콜리숙회/초장

구이김

김치

백미밥

맑음해물국

표고계란말이

미역오이무침

유채나물무침

김치

백미밥

동태찌개

청포묵무침

마늘쫑건새우볶음

배추겉절이

백미밥

해물어묵김칫국

소고기모듬버섯볶음

매운멸치볶음

취나물무침

김치

잡채덮밥

미역된장국

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