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10월 경로식당 식단
관리자
95
18.10.11

갑자기 선선해진 날씨로 인해 건강을 해치지 쉬운 환절기입니다.

올해 가을은 아침 저녁으로 유난히 춥게 느껴집니다.

건강 조심하시고 식사 잘 하실 수 있도록 정성을 다하겠습니다.

 

201810월 경로식당 식단표

 

영양사 : 강현전 조리팀장:김정수

구분

점심

 

1

2

3

4

5

6

 

기장밥

김치콩나물국

고등어조림

햄감자채볶음

김치

백미밥

동태찌개

시금치무침

도토리묵/간장

김치

백미밥

소불고기

잡채/동태전

과일샐러드/송편

김치

잡곡밥

해물짬뽕국

이면수구이

미역줄기볶음

김치

백미밥

들깨미역국

돈육장조림

꽈리고추찜

김치

 

점심

7

8

9

10

11

12

13

백미밥

해물버섯국

훈제오리볶음

두부조림

김치

흑미밥

미역국

메추리알돈육장조림

고추찜

배추겉절이

휴관

기장밥

소고기고추장찌개

아몬드멸치볶음

마늘쫑고추볶음

구이김

김치

밥새우볶음밥

근대국

미역줄기볶음

김치

현미밥

소고기우거지국밥

고등어조림

고사리볶음

김치

 

점심

14

15

16

17

18

19

20

흑미밥

북어무국

닭볶음탕

애호박볶음

구이김

김치

현미밥

돈육김치찌개

굴소스소고기숙주볶음

어묵볶음

김치

흑미밥

해물탕

찜닭

멸치고추볶음

상추무침

김치

취나물밥

어묵국

구이김

김치

바나나

현미밥

버섯국

계란말이

황태무침

김치

제육덮밥

미역된장국

구이김

김치

 

점심

21

22

23

24

25

26

27

백미밥

감자국

코다리조림

느타리볶음

김치/

메밀전/모찌떡

백미밥

햄모듬찌개

오삼불고기

시금치무침

백김치

흑미밥

다슬기배추국

소세지튀김

애호박볶음

오이도라지무침

김치

현미밥

소고기야채스프

수제돈까스/소스

연어샐러드

김치

소고기우거지국밥

김치

흑미밥

맑은해물국

소세지야채볶음

콩나물무침

김치

 

점심

28

29

30

31

 

 

 

고구마밥

북어무국

소불고기

비름나물무침

김치

고구마밥

비지장

닭갈비

미역오이무침

김치

잡곡밥

어묵매운탕

청포묵무침

브로콜리숙회

고구마맛탕

배추겉절이

흑미밥

건새우아욱국

닭갈비

느타리볶음

김치

 

 

 

 

 

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