복지관이야기
원주시보건소 연계 주민교육 ˝운동˝ 진행
기타
8월 6일(목) 폭염주의보로 가만히 있어도 땀이 흐르는 날..
밥상공동체종합사회복지관에서는 여름철 지역주민의 건강관리와 간단한 체조를 통한 전신운동을 위해
원주시보건소와 연계하여 "운동"이란 주제로 교육을 진행하였습니다.
땀은 일해서 나는 땀과 가만히 있어도 더워서 나는 땀, 운동하며 흘리는 땀이 있다고 하는데...
이중 가장 건강에 좋은 땀은 운동하며 흘리는 땀으로 노폐물이 함께 빠진다고 하네요!
많은 지역주민들이 함께하여 간단한 운동으로 뇌와 근육도 자극하고 노폐물도 배출하고 땀도 흘리는 시간이었습니다^^