복지관이야기
하하호호 웃음치료^^
기타
우리에게 방학은 없다!
하하호호 웃음치료 시간은 여름 무더위에도 방학 없이 매주 금요일 계속 진행되고 있습니다.
지난 시간에도 김경희 선생님께서 5가지 건강박수와 신나는 율동으로 웃음치료 시간을 즐겁게 이끌어 주셨답니다.
즐겁지 않아도 일부러 웃고, 웃기지 않아도 일부러 웃어도,
뇌는 진짜 즐거워서 웃는 것으로 인식하고 엔돌핀을 분비한다고 합니다.
진정으로 웃는 것이 가장 좋겠지만, 웃을 일 없는 고단한 하루하루 속에서도
'웃자 웃자, 된다 된다'고 긍정적으로 생각하며 많~이 웃으세요! ^^